|
Günümüzde kilo sorunu pek çok kişiyi
ilgilendirmektedir. Bu konu milyarlarca dolarlık bir iş kolu haline
gelmiştir. Özellikle hanımlar yazı karşılarken, ileri yaşlardaki
beyler sağlık nedeniyle zayıflama yöntemlerinden yardım
beklemektedirler.
Genel olarak kilonun oluşmasında şu başlıklar
önem kazanmaktadır.
A- Psişik yeme alışkanlığı,
B- Kullanılan ilaçlar nedeniyle açığa
çıkan kilo,
C- Organik nedenlere dayanan beslenme
kusurları,
D- Diğer nedenler,
A- Psikolojik yeme alışkanlığı, bedensel
nedenlerin dışında kişinin sinirlenip, sıkılıp, heyecanlanıp, gerilip,
yemekle rahatlama düşüncesiyle başlayan, doyma sınırını aşıp hastalığa
dönüşen bir yaklaşımdır.
Günlük yaşantısındaki sorunları, eşi veya arkadaşıyla olan
seksüel sorunları tatminsizlik düzeyine erişince, daha çok hanımlarda
karşılaşılan ve yeme eğilimine dönen, beslenme kusuru fazla kiloların
sık rastlanan psişik örneklerini oluşturmaktadır. Sinirli gergin
anlarda kişi sanki hınç alırcasına atıştırmaktadır. Bir türlü tokluk
eşiğine erişilemez ve ne varsa yenilir. Kişinin ruh yapısı ve insan
ilişkilerinden kaynaklanan kilo problemleriyle yüksek yüzdeyle
karşılaşılmaktadır.
B- Kullanılan ilaçlara bağlı olan kilo
problemleri; adından da anlaşıldığı gibi tedavi amaçlı ilaçların
iştahı açması ve yeme eğilimini tırmandırması nedeniyle kilo
oluşmaktadır. Bu tür kilolarda ilaç alımı kesildiğinde, kişiler büyük
çoğunlukta eski hallerine dönebilmektedirler.
C- Organik nedene dayanan beslenme
bozuklukları; şayet tıbbi tedavi sonucu ortadan kaldırılabiliyorsa,
sorun hemen hemen çözümlenebilmektedir. Bu bölümde nedenleri biraz
açacak olursak; özellikle metabolizmanın yeterince çalışmamasına
bağlı, hormonsal dengedeki bozukluktan kaynaklanan beslenme sorunları,
iştah ve irade merkezindeki kontrol bozuklukları, kalıtımsal nedenler,
kadınlarda periodik dönemlerle ilgili sorunlar, hazım sistemi
sorunları, bağırsak tembelliği gibi nedenler öne çıkmaktadır.
D- Diğer nedenlerden kaynaklanan beslenme
bozukluklarını kısaca şöyle adlandırabiliriz: Mutfak alışkanlıkları,
düzensiz yeme, hızlı yeme, yenilen yemek çeşitleri, ikram ve ısrarlar
ön plana çıkmaktadır.
Nedeni ne olursa olsun doğal sebeplerden ve psişik alanlardan
kaynaklanan kiloların verilmesi, kişinin istemine ve arzusuna
bağlıdır. Kararlı bir kişi kendi özgür iradesiyle kendini yönlendirir
ve kontrolü sağlayarak hedefe ulaşır. Günümüzde bu kolay olmamaktadır.
Kişi çeşitli tanıtımlara bağlı olarak kendince kısa yolu seçmekte,
kendine ve kesesine uygun bir rejimi uygulamaya başlamaktadır. Rejimin
bittiği yerde yeniden eski hale gelinmesi veya yanlış ve kontrol dışı
rejim nedeniyle bedensel ve ruhsal çözüntüler yaşanmaktadır.
Kilo ve beslenme ile şaka yapılmaz. Fazla
kiloları olan bir kişinin önce sağlık
 kurumunda kontrolleri yapılarak
aşırı kilonun nedenleri tespit edilmelidir. Kişiye uygun bir diyetle
ve kişinin boy-kilo dengesine bağlı zayıflama takvimi hazırlanmalı;
olay, uzman kontrolünde ve bilimsel olarak tamamlanmalıdır.
Doğrudan hipnozla zayıflanmaz. Hipnoz; sağlık
kontrolleri yapılmış, zayıflaması gereken gönüllülere, bilinçli ve
dengeli beslenme alışkanlığını kazanmasını sağlamakla, tüm yaşantısı
boyunca bireysel kontrolü benimseten bir metot olarak düşünülebilir.
Nitekim, biraz sonra hipnoz telkini kısmında okuyacağınız gibi;
kişinin irade ve iştah merkezini yönetmesinde, kuralına uygun ve
zamanında beslenmesinde, psişik yeme alışkanlığını denetlemesinde ve
kilo verme dönemlerinde kalorili yiyeceklerden aldığı lezzet ve tat
olgusu köreltmekte, hazım sistemi işlevlerinin hızlandırılması
komutları yaptırıma dönüştürerek bütünüyle sanki süzülerek hedefe
ulaşmasına destek olmaktadır. Hedefe erişen kişinin tüm yaşantısı
sırasında self kontrolle dengeyi kurarak yaşam boyunca sağlıklı bir
beden kazandırmaktadır.
Diğer metotlarla yapılan zayıflamalar
geçici olmaktadır. Rejimin ve denetimin bittiği yerde kaybedilen
kilolar tekrar alınmaktadır. Burada asıl olan kontrolün sağlanmasıdır.
Bilinçli ve dengeli beslenerek sağlıksal ve estetik kayıplar vermeden
sürdürülmesidir.
Hipnozun avantajı, kişinin bilinçli ve dengeli
beslenmesini öğrenmesiyle başlar, psişik sorunların yemeğin ötesinde
çözümlenmesi ile devam eder, diğer sorunların hipnoz altında
önemsizleşmesiyle, kendi iradesiyle uygun diyete açlık çekmeden
erişerek, lezzet ve tat dünyasına hükmederek ve nihayet yakma ve hazım
sisteminin daha da hızlanmasıyla başarılmasıdır.
Her konuda olduğu gibi, Bilinçli Hipnoz
Merkezi’ne başvuran kişilere yapılan iyi bir soruşturmayla hedef
belirlenir. Standart hazırlama ve motivasyondan sonra ise, seanslara
geçilir. |
